WOD

Dienstag, 21.07.

Von |2020-07-21T18:33:03+02:00Juli 21st, 2020|Allgemein, WOD, WOD Archiv|

SPARTANAmrap 15 min:400m RunMonkey Bar9 Burpees9 DB Front Squats, 20/15400m RunMonkey Bar12 Burpees12 DB Squats, 20/15…Add 3 reps each round! Ergebnisse anzeigen [...]

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Dienstag, 21.07.

Von |2020-07-22T08:24:41+02:00Juli 21st, 2020|Allgemein, WOD, WOD Archiv|

Team-WOD #1As a Team of 2, each Partner completes:12-9-6Strict Pull upDB Snatch, 25/20TC: 6 min - 2 min rest -Team-WOD #2You go I go, Amrap 15 min:100m [...]

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