WOD

Samstag, 23.06.

Von |2018-12-14T10:52:33+01:00Juni 23rd, 2018|Allgemein, WOD, WOD Archiv|

„Team-Hildy“ In teams of 3 complete: 300 cal row 225 Thruster, 20/10 150 Pull-ups 225 Wall-Balls, 9/6 300 cal row Wear a weight-vest if available! [...]

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Samstag, 16.06.

Von |2018-12-14T10:52:33+01:00Juni 16th, 2018|Allgemein, WOD, WOD Archiv|

TEAM-WOD In teams of 3 complete: Buy-in: 3K row 90 Wall-Balls, 9/6 75 Power Clean, 60/42.5 60 Bar-facing Burpees 45 Power-Snatch, 52.5/35 30 Rope-Climbs 15 [...]

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