BURN
Amrap 20 min, ascending reps 4-8-12-16-20-24-…
KBS, 24/16
KB Push-Press RT, 24/16
Air Squat
KB Push-Press LT, 24/16
BURN
Amrap 20 min, ascending reps 4-8-12-16-20-24-…
KBS, 24/16
KB Push-Press RT, 24/16
Air Squat
KB Push-Press LT, 24/16
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