“Burn”
4 rounds for max reps:
90 sec row for cal
30 sec rest
90 sec Sit-ups
30 sec rest
90 sec Burpees
30 sec rest
“Burn”
4 rounds for max reps:
90 sec row for cal
30 sec rest
90 sec Sit-ups
30 sec rest
90 sec Burpees
30 sec rest
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