Dienstag 02.08. 1. SKILL A1. Advanced / Int: Find 1 RM Weighted Strict Ring Dip A2. Scaled: Strict Ring Dips B. max effort strict Pull Ups 2. SQUAT Back-Squat 15 min to find new 1RM 3. WOD „Betty“ 5 RFT 12 Push Press, 60/42.5 20 Box Jumps, 24/20´´ Ergebnisse anzeigen Von Ralf Müller|2018-12-14T10:53:53+01:00August 2nd, 2016|Allgemein, WOD, WOD Archiv|0 Kommentare Teile Dein Ku Gym mit Deinen Freunden! FacebookWhatsAppPinterestE-Mail Ähnliche Beiträge Montag, 17.05.21 Montag, 17.05.21 Mai 17th, 2021 Samstag, 31.10. Samstag, 31.10. Oktober 31st, 2020 Freitag, 30.10. Freitag, 30.10. Oktober 30th, 2020 Donnerstag, 29.10. Donnerstag, 29.10. Oktober 29th, 2020 Mittwoch, 28.10. Mittwoch, 28.10. Oktober 28th, 2020 Hinterlasse einen Kommentar Antworten abbrechenDu musst angemeldet sein, um einen Kommentar schreiben zu können.
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