„Lace Up”
AMRAP 13:
60 DB Snatch, 22.5/15
50 Wallballs, 9/6
40 Cal Row
30 Burpee Box Jumps, 24/20“
10 Bar Muscle-ups
AMRAP 13:
60 DB Snatch, 22.5/15
50 Wallballs, 9/6
40 Cal Row
30 Burpee Box Jumps, 24/20“
10 Bar Muscle-ups
Courtesy of CompTrain
Montag, 26.11.
Von Ralf Müller|2018-12-14T10:52:16+01:00November 26th, 2018|Allgemein, WOD, WOD Archiv|Kommentare deaktiviert für Montag, 26.11.