10 OHS, 52.5/35
20 TTB
30 Box-Jumps, 24/20“
40 KBS, 24/16
50 Wall-Balls, 9/6
40 KBS, 24/16
30 Box-Jumps, 24/20“
20 TTB
10 OHS, 52.5/35
-> Kicker: 5 inverted Burpees b/t movements
Samstag, 16.12.
10 OHS, 52.5/35
20 TTB
30 Box-Jumps, 24/20“
40 KBS, 24/16
50 Wall-Balls, 9/6
40 KBS, 24/16
30 Box-Jumps, 24/20“
20 TTB
10 OHS, 52.5/35
-> Kicker: 5 inverted Burpees b/t movements
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